Le temps n'est pas extensible, par contre, on a toujours le temps pour nos PRIORITÉS.
Être entrepreneur débutant, c’est déjà un défi en soi.
Mais quand tu ajoutes à ça ton rôle de parent, peut-être un job salarié à côté,
Et toutes les responsabilités de la vie quotidienne, ça peut vite devenir écrasant.
Ce n’est pas avec des hacks compliqués ou des méthodes “miracles” qu’on arrive à s’en sortir.
C’est avec de la SIMPLICITÉ de la discipline et une organisation adaptée à TA vie.
Voici 5 PRINCIPES que j'enseigne à mes élèves entrepreneurs débutants, qui jonglent avec plusieurs casquettes.
- Structure ton temps sous forme de BLOCS, et fais UNE SEULE chose à la fois.
Quand tu essaies de tout faire en même temps, rien ne progresse réellement.
La clé, c’est le Deep Work.
Identifie les blocs de temps que tu peux libérer dans ta journée, même si ce n’est que 1 ou 2 heures.
Puis, pendant ces blocs, concentre-toi sur UNE seule tâche.
Pas d’e-mails, pas de réseaux sociaux, pas de distractions. Juste toi et ton objectif.
Par exemple :
- De 6h à 7h : créer du contenu.
- De 20h30 à 21h30 : démarcher ou répondre à des prospects.
C’est comme ça que tu avances rapidement, même avec un emploi du temps chargé.
- Travaille en “BULK” et élimine les tâches répétitives.
Créer du contenu quotidiennement peut sembler écrasant.
Mais voici un secret : tu n’as pas besoin de créer du contenu TOUS LES JOURS.
Consacre 2 à 3 heures dans ta semaine pour produire plusieurs contenus à la fois (posts, vidéos, stories…).
Ensuite, programme-les à l’avance.
Cela te libérera du temps et te permettra de te concentrer sur d’autres aspects essentiels, comme ton démarchage ou la vente.
- Arrête de confondre consommation et ACTION.
Écouter des podcasts, regarder des vidéos YouTube, suivre des formations…
Tout ça, ce n’est pas du travail.
C’est de la consommation.
Et si tu passes trop de temps à consommer, tu procrastines.
Un bon entrepreneur agit, teste, fait des erreurs, corrige, et recommence.
Alors pose-toi cette question : « Combien de temps dans ma journée suis-je réellement en train d’agir ? »
Réduis la consommation de contenu au minimum. Garde-la pour tes temps de repos ou de réflexion.
Et consacre ton énergie à la création et à l’EXÉCUTION.
- Adopte une ROUTINE matinale qui te propulse.
La façon dont tu commences ta journée détermine le ton de tout ce qui suit.
Je te recommande de te lever tôt.
Même 30 minutes plus tôt que d’habitude peuvent changer ta vie.
Utilise ce temps pour toi :
- Fais un peu de mouvement pour réveiller ton corps (même 5 minutes).
- Écris une affirmation positive ou revisualise ta vision de vie.
- Expose-toi au froid (douche, balade dehors...)
Et surtout, commence ta journée en attaquant ta tâche la plus IMPORTANTE.
Pas de téléphone, pas de réseaux sociaux. Juste ton objectif.
- Modifie ta NARRATION interne et deviens ton meilleur allié.
La plupart des gens passent leur journée à se critiquer mentalement.
« Je ne suis pas assez bon. »
« Je n’y arriverai jamais. »
« Je suis trop fatigué. »
Ce genre de pensées ne fait que te tirer vers le bas.
Alors commence à changer ta narration interne.
À chaque fois que tu te surprends à dire quelque chose de négatif, remplace-le par quelque chose de constructif :
« Je suis en train d’apprendre et je m’améliore chaque jour. »
« C’est difficile, mais je suis capable de le faire. »
Répète ces affirmations régulièrement, comme des MANTRAS.
Elles reprogrammeront ton subconscient pour te rapprocher de tes objectifs.
Tu n’as pas besoin d’une méthode compliquée ou d’un système sophistiqué.
Ce dont tu as besoin, c’est de clarté, de DISCIPLINE et d’une stratégie qui s’adapte à ton quotidien.
Ces 5 principes sont simples, mais si tu les appliques dès aujourd’hui, tu verras des changements immédiats.
N’oublie jamais : ce n’est pas le temps que tu as qui compte. C’est ce que tu fais avec ce temps.
2025 est déjà là.
Il est temps pour toi de reprendre le contrôle de ton emploi du temps et de construire la vie que tu mérites.
Dis-moi si tu veux que je te partage plus de détails sur l’un de ces principes en répondant à ce mail.
À demain, mon mouver.
Nomad Slim,
Fondateur de MOUVERS
– Rédigé depuis mon petit café à Neuchâtel à 8h30 –
Comment je peux t’aider ?
Niveau 1 : Lancer ton activité de zéro (Objectif : 500€~1500€ / m), en continuant de te former dans la santé holistique.
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